みっける

2021.10.01

3回目の訪問

お風呂:5分 × 3
サウナ:6分、8分、6分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
サ室温度:95℃、水風呂:13〜14℃ good!

台風来てますが、休みでちょい時間ある時はSHIZUKUさんという謎の思考回路になっています。

という事で、膝リハビリと首カイロの隙間3時間はSHIZUKUさんで。

なんとなくわかってたけどガラガラ 笑
2,3セットはソロサウナだったので、壁にもたれて三角座り。
まだ胡座を掛けるほど自分の膝を信頼していないので、三角座りが精一杯。

湯通しからのサウナで心拍数爆上がりするので、本日も実施。

初回からガッツリ行きました。
もっとゆっくりサウナを楽しみたいんやけど、今日は何故か熱い。6分で壇蜜バリにはぁはぁ言うてる。
95℃ながら湿度完璧なサ室。極上です♪

本日も気持ち良きサウナ、水風呂でした。

またお邪魔しゃす!
あざっした

みっけるさんのSmart Stay SHIZUKU 上野駅前のサ活写真
みっけるさんのSmart Stay SHIZUKU 上野駅前のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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