みっける

2021.08.16

4回目の訪問

高温サウナ:8分 × 6
水風呂:2分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:3セット〜休憩&腹ごしらえ〜3セット

本日は朝から大好き🌈新小岩へ。
お盆休み明けの朝🌈は人も少なくのんびりできますね。

ガッツリ高温サウナ&ガッツリ冷水風呂はサイコーです。
心拍数測ってますが、各セット150〜160まで上昇(平時Ave80)

外気浴はない、それがどーした、ここは🌈
サイコーです。

それにしても、平日朝はかけず小僧が多いっ 汗
実物は小僧ではなくトドみたいな薄ロン毛おじさん、おじーちゃん、ちょっとあっち系の40代にーちゃんと複数。

水風呂前に看板あるでしょーに 笑

流石にトドさんが汗だくで水風呂にドボンしに来た時は逃げましたw
そしたら泳いでた 爆

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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