aamodt

2024.12.14

6回目の訪問

冬の最適解を探しに朝からIN
外気浴が急成長してパワーアップし過ぎてバランスが難しくなった感
アウフはタイミングが合わなくて入れず

ZEN10分 グルシン15秒 水風呂1.5分 デッキチェア6分
KUU11分 水風呂1.5分 デッキチェア6分
ZEN10分 水風呂1.5分 デッキチェア6分
KUU11分 グルシン15秒 水風呂1分 インフィニティ6分
ZEN11分 水風呂1分 インフィニティ6分
KUU11分 水風呂1分 インフィニティ6分

方向性は水風呂短め、インフィニティが良かったものの正解は見つからず
次回も引き続き答えを探しに来よう
しっかりあまみ出て、来週の忘年会ラッシュへの準備完了

  • サウナ温度 96℃,86℃
  • 水風呂温度 30℃,17.3℃,8.4℃
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