aamodt

2021.09.20

3回目の訪問

3連休最終日は早朝サウナ。

7時イン、8時過ぎから人が増え子供も増えてきた。
サ室もほぼ満員。並ぶまでにはならず。

サウナ10分x6
水風呂2分x6
外気浴10分x6
塩サウナ15分x2
日替わり湯3分x2
外気浴5分x2

日替わり湯か26℃ぐらいだったので、塩サウナの後にはちょうど良い。
のんびりとはいかなかったが、デッキチェアが運良く全部使えたので良しとする。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
0
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