⚾️

2021.10.23

1回目の訪問

7:00in〜8:45out

🧖‍♀️4セット(11/12/10/14)

夜行バス→アペゼ直行
寝ぼけながらでも辿り着ける道
8番出口でたら見えた!

#サウナ
若干カラストよりのサ室
上段でも場所によって温度差あり!
ストーブ対面3段目がアチアチ
サウナマット分厚くて安心感高め
SKCの30倍くらい🤣🤣

#アウフ
夕方しかないのか〜て思ってたら
なんと朝8時に…!
宣言溶けて毎時やってるのか?
パイナップルのロウリュからの
スタッフさんアウフ🌪
限界空腹でおなかグゥ〜した

#水風呂
数字は14.2〜14.9で彷徨ってた
全然入りやすい温度
TTNEスポないから隣の水風呂で休憩
水風呂二段活用、有効!

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 22.2℃,14.3℃
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