きむたけ

2024.10.07

90回目の訪問

最近は、会社終わって、
市民プールによく行くのだが...
今日は休館日...

なんか週の初めで疲れたし...
久しぶりに「南郷の湯」へ。

時間も遅いので、サクッと。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴5分 ×2セット

割と空いてたし、久しぶりに、
スッキリ、サッパリ!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
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