きむたけ

2024.01.22

49回目の訪問

今週は、延期に延期を重ねた健康診断。

なんとか体重落とさなければ...
といことで、今日から、晩御飯自粛。

で、さらに、サウナで減量。
ということで、「南郷の湯」へ。


サウナ10~15分×水風呂2分×外気浴3分 ×3セット

だいぶ絞れてきたけど...
もう一息だな...

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
0
0

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!