きむたけ

2024.01.20

10回目の訪問

今日は実家の片づけに行こうと
思っていたのだが、

取引先データの取り込み作業のため、
会社行かなきゃいけないのをすっかり忘れてた...

ってことで、午前中会社へ...

さ、午後はどうするかな...ってことで、
アプリ会員のクーポンもあったので、
「ジャスマックプラザ」へ。

夕方に床屋も予約したので、
それまでの間、ゆっくりするかな...

土曜の昼間のせいか、年齢層が高めだな。

低温サウナ15分×水風呂2分×外気浴5分 ×1セット
サウナ10~15分×水風呂2分×外気浴3~5分 ×3セット

サウナはそこまで混んでないと思ったが、
休憩処はほぼ満席...
けど、空いてた1席に滑り込み...のんびり...

  • サウナ温度 75℃,85℃
  • 水風呂温度 13℃
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