きむたけ

2024.01.10

44回目の訪問

今日も寒い...
今日は、ゆっくりくつろぎたい...
ってことで、帰宅して、迷わず、「南郷の湯」へ。

サウナ5~15分×水風呂2分×外気浴3~5分 ×3セット

今日はゆっくりと、3セット。
今週もあと少し...なんとか、乗り切りたい...

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
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