きむたけ

2023.08.24

5回目の訪問

今日も暑い札幌。

夜も暑いせいか...日中も眠い...

さ、仕事も終わったし...
今日も、会社帰りに、ジャスマックへ直行!

低温サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分 ×1セット
サウナ10~12分×水風呂2分×外気浴10分 ×3セット


マット交換の時間を見ながら、調整しつつ...
混んでるかなぁと思ったけど、割とサウナはそれほどでもなかった。

水風呂で冷やして、帰宅。

きむたけさんのすすきの天然温泉 湯香郷のサ活写真

  • サウナ温度 78℃,84℃
  • 水風呂温度 15℃
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