きむたけ

2023.08.17

16回目の訪問

今日はお盆進行から帰ってくる人も徐々に増えている中、
都っと会社を切り上げて...
サウナ行こ。

風もあって...外気浴も気持ち良さそう。

ってことで、「南郷の湯」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分 ×3セット

いつもは最後水風呂でフィニッシュだが。
今日は露天風呂の変わり湯が「ハッカの湯」だったので、
意外に、スウスウして、涼しい。

なので、そのまま、帰宅。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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