きむたけ

2022.07.24

3回目の訪問

今日も会社行かなきゃ...と、思っていたらもう夕方...
けど、行く。

ってことで、夕方から会社行って、仕事して...

帰りにどっかよろ。
ってことで、閉館間近の「宮の湯」へ。

やっぱり、ちょっと混んでるかなぁ。
家族連れも多い感じ。

サウナ10~14分×水風呂2分×外気浴10分 ×3セット

サウナは温度低めで、じっくり入れる感じ。

外の気温もちょっと下がったのか、風もあって、
外気浴が気持ちいい。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
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