kei

2021.04.09

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
スチームサウナの方が肌に良いのではと思って、2日続けての大正湯。
サウナ室で熱唱してた高校生5人組とタイミングをずらすため、いつもより長い目に休憩。
この時期で競泳水着の日焼けの跡がパッツリしてたので、水泳部だなと推測しながら、若くて楽しそうで良いなと思いながら、頭に血が巡るのを感じながら休憩してました。

歩いた距離 1.8km

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 18℃
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