ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
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朝ジョグでニュージャパンへ
7時半くらいチェックインで人は少なくゆったりしてました。
1セット目は高温サウナで12度の水風呂。
屋上のフィンランドサウナが8時以降入れるので、残りはずっとフィンランドサウナ。
なにけんさんの暗くてメディテーションミュージックが流れるSMSが好きだけど、ニュージャパンのフィンランドサウナは窓から緑が見えて、BGMはなく水の音だけが聴こえるので、ここはここでお気に入りです。
満員になることもあったけど、それほど人は多くなくゆったりできました。
フィンランドサウナのあとは、水風呂に入ることなく、水で汗だけ流してマッタリ外気浴。
屋上に水飲み場があったら屋上だけで完結するなと思ってます。
長居はできなかったけど、ゆったりした気持ちになれてよかった😄
湯船1分→高温サウナ10分→水風呂30秒→休憩10分を1セット
露天風呂5分→フィンランドサウナ12分→休憩10分を3セット
歩いた距離 5km
男
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