大正湯
銭湯 - 京都府 京都市
湯船2分→サウナ8分→水風呂2分→休憩3分を3セット
職場の空調のおかげでイマイチな自律神経を整えるために、スチームサウナな大正湯へ。
あまり時間がなかったけど、低温のスチームサウナで蒸されて、それほど温度が低くない水風呂にじっくり浸かって休憩すると、身体中に血が巡ってリセットされた感じ。
大正湯のサウナと水風呂は身体に優しく感じるけど、毎回ちゃんとリセットしてくれるので好き。
身体がホカホカになって、夕焼け空に映える京都タワーを見ながら気持ちよく帰れました。
歩いた距離 0.4km
男
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60℃
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18℃
0
75
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