kei

2021.05.14

11回目の訪問

歩いてサウナ

水風呂:30秒
スチームサウナ:10分
水風呂:2分
休憩:5分
合計:4セット

一言:
仕事中ずっと重たかった頭がどんどん軽くなっていきました。
職場近くの銭湯だったので、同じ会社の人と二人遭遇。
あまり話したことない人だったけど、緊急事態じゃなかったら、アフターサウナで飲みに行ったのに😌

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 17℃
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