南青山 清水湯
銭湯 - 東京都 港区
サウナ10m×4
水風呂90s×4
休憩10m×4
本日は同期のサ友(サ師匠)の薦めで表参道の清水湯へ。
本日も最高に気持ち良かったです。
サウナはコンフォートサウナで、90℃湿度もそこそこで、苦しくはないが汗がしっかり。
水風呂はバイブラ無し、18℃と冷たくはなくこちらも適温。手出しでやってみると、これが合ってたみたいでとてもちょうどよく冷やすことができた。
外気浴は室内だったけどトトノイイスにて、冷たい風に当たって冷えることもなく、最高でした。
サ飯はこちらもサ友のおすすめでちょっと歩きシビレラーメンというところのパクチー麻婆麺に追いライス。マーの痺れをずっと焦がれていたので本当に美味しかったが、食べすぎてお腹ぱんぱん。
今日もよく眠れそうです。
歩いた距離 5km
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