サウナ太郎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年のサウナ納め！
迷いましたが、やはりアジトのマルシンスパへ。
何もいうことはない、最高のセッティング。
冬でも夕方なら外気浴も大丈夫ですね。
今年は色々ありましたが、全てにおいて良い一年でした。
また来年も色々なサウナ行きましょう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のアスティルへ。
外気浴は無いものの、相変わらず気持ちよく入れました。
サ飯はみこ市場の海鮮丼を。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ケニア帰りの妻との旅行で訪問し久しぶりのサ活。
日替わりで男女湯が入れ替わり、蒼海はスチームサウナ、明星はドライサウナ。
ホテルにあるサウナ、という印象。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ディズニーの前泊としてこちらへ。念願叶ったり。写真を撮り損ねたのが無念。
サウナはケロとフィンランド、ケロは包まれるような暖かさ、フィンランドは湿度と温度のバランスが抜群、どちらも本当に素晴らしいサウナでした。これは人気ある。
水風呂は19.5℃とキンキンではないが、サウナも強烈な暖気ではないため、相性は良し。
外気浴も風がよく通り気持ち良し、冷や風呂という名の不感風呂でクールダウンでも良し、とても良かったです。
温泉も気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アフリカ赴任前に家族でこちらへ。
サウナは2人までの入場制限。コンパクトながら包まれるような暖気でしっかりと蒸される。
水風呂は水道水であるが冷たすぎることなく、少し火照った体をそのまま外気浴に。
外気浴では伊豆の大自然を目の前に爽やかな風に包まれました。
気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ついに念願の聖地、しきじへ。
21:30に到着するも、入場制限で23時にin。
普段なら土日でもここまで混まないが、GWだからということでした。

サウナはフィンランドと薬草の2つ、フィンランドは過ごしやすく、かつ熱が入るセッティング。薬草は蒸気と薬草の香りがすごく、直ぐに汗がドバッと出る。
水風呂は本当に滑らかで、これがしきじの水風呂かと心の中で大唸り。滝、飲める水、水温、完璧です。
外気浴はないが浴室内にトトノイイスが所狭しと並べられており、幸い座れない事はなし。
風呂もとても気持ちよく、総じて飛びました。
これはすごい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

就活時代からの友人と北欧へ。常連の彼の「予約取ったよ」にしっかりと乗っかってin。

この日は12時に1番乗りで、2セット目以降もタイミングを他の客とずらせたので、快適に過ごせました。
外気浴はリクライニングで寝るのもいいけど、トトノイイスで足が冷えないようにリラックスする方が飛ぶ気がするな〜。

その後は大注文パーティー、飲んで食べてと胃の限界を超えました。
ビール1、梅サワー3?
カキフライ
唐揚げ
揚げ出し豆腐
半カレー
味噌ラーメン　他にもあったけど忘れちゃった

味噌ラーメン

おいしい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

近所のこちらへ車で行きました。
以前ほどの混雑さは無くそれなりに快適に、中高生？学生の団体のおしゃべりはご愛嬌。
水風呂がそんなにキレキレではなく、まったりと仕上がりました。ご飯も美味しかったです。

山菜そば

さっぱりと美味しい。 揚げたこ焼きは普通。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここは、現状今年イチでした。少ないサウナ歴の中でも自分の好みにグサグサに刺さるセッティング。

サウナは２種類、高温が刺さりすぎてスチームには入れず。高温が温度と湿度のバランスが最適で、椅子の下からも温まるためモモ裏などもしっかり熱が入る。水風呂は氷が時折自動で投入され、滝もありしっかり冷えるものの、温度が17℃？くらいでサウナとの相性が抜群。外気浴は露天風呂の長椅子にて。

昔ながらの歴史を感じる浴室内、古いながらも考えられた動線、全てが最高でした。
星はいつも付けてないが、星五つの満点でした。
大阪に来たら絶対に行きます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

東京リッツも経験した上、大阪リッツも(贅沢すぎてバチあたりそう)。
spgでゴールド会員のため、東京とは違いスパ利用料1,100円が無料。ありがとうございます。

サウナは高温カラカラとtheスチームの2つ。
高温カラカラはL字型で狭く、ただ利用者なしの貸切だったため問題なし。スチームは数分に一回噴射してるので湿度維持は完璧(こちらも利用者なしでドア開け閉めなかったこともあり)。
水風呂は15℃？水流回っており、しっかり冷えます。
外気浴はないものの浴室内が程よく暖かく、しっかりとトリップ。

サウナパンツやバスタオル使い放題なのもあり、とても贅沢でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ようやくのすみれへ。
ゴルフを午前スルーで回ったあとにすぐさまin
風呂もたくさん種類があり、近場にあったら通ってしまうクオリティ。
サウナは高温と低温高湿の２種類。高温は20分おきにオートロウリュもこのロウリュが長い。3分くらいずっと回りっぱなし。
低温の方はドアの開け閉めで湿度がすぐ逃げるのが非常に勿体無い。
水風呂は15℃くらい？高温とは相性良し。
外気浴も椅子が大量にあり、困ること無し。
気持ちよかったです。
サ飯はソウルフードの麺王へ。

麺王 南柏店

黒胡麻坦々麺

ソウルフード

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初のおふろの国。こちらは惜しくも17時熱波に間に合わず、熱波を除いた純粋な施設を堪能しました。
お風呂はやや混みで炭酸泉は待ちが出るほど。サウナ室は高温と低温の２種類。高温が熱波室、低温はオートロウリュが1時間に一回。低温は時間噛み合わず、ロウリュ無し時はずっと入ってられる岩盤浴のようなイメージ。高温は最上段に、こちらはしっかり蒸されました。
水風呂は冷たいが痛くなく、高温との温度差が気持ち良い。
外気浴も明日はたくさんだが、今の時期は寒いので室内のイスの方がおすすめ。

ご飯はカレー生姜焼きを頼みました。ご飯が少なく感じるくらい進んで、とても美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

午後休にてサクッと。
朝イチの方が人が少なくて好きかな〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

旧友と新年会前に共にサ活。
サウナは入った瞬間に分かる、湿度と温度のバランスの良さ。包まれるような暖かさ。
水風呂はゆいるを彷彿とさせる150cm深さだが、ゆいるほど冷たくなく、しっかり冷却できる。
外気浴はないものの、浴室内しっかりと休憩でき、オオトトノイ。
素晴らしい、また行きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年度末繁忙期の自分へ、心ばかりの先取りご褒美。
7千円弱と可愛くない値段の有料なのですが、人は少なく、上質の時間。
サウナは2種だが高温低湿に入りました。低温多湿はあったかい部屋という感じでそこまで。高温低湿も、久しぶりのカラカラなので体が馴染まず。水風呂はユニットバスくらいの大きさだがしっかり冷たい。
高層のため外気浴は無いものの、背もたれ椅子でどっぷり休憩。サウナと水風呂の相性か、東京を上からトラップ。
今年も頑張ります。

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年のサウナ〆は北欧。帰省中の弟を連れて、ちゃんと黙浴を徹底しました。
北欧行き初めの感動は今回は感じず、どちらかというと実家に帰ったかのようなほっとするサ活でした。
民度は高い中でそれでも小声で喋る若者、ぜひ北欧以外でお願いします。
2022年もまた新規サウナ開拓したい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ついに行きたかったユーランドに年内滑り込みin。
中は神戸クアハウスに似たような、少し年季を感じるとても好きな造り。
お風呂は地下汲み出しの温泉で、ゆいるとはまた違う気持ちよさ。
サウナは黄土サウナという売りで、そこまで暑くはないが湿度とのバランスよく、しっかり蒸されます。
水風呂はキンキンと聞いていたが、今日のセッティングは17℃くらい？超キンキンではなかった。
外気浴が難しいかと思ったが、寝湯での休憩が心地よい。冬の夜を感じれて、心身すっきり。
また行きたいです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は会社の組合イベントでサバゲーをした後に、同期とin。

久しぶりのジムサウナ以外のサ活に、ニンマリが止まらない。
ついに来ました、120℃サウナを誇るサウナ錦糸町。

シャワーが出ないイベントが発生し、初見殺しにドキドキしたが、まずはサウナに入る。
手前と奥の2部屋体制で、手前の部屋にはテレビ、奥の部屋は調光を落とし少し薄暗い感じ。手前の部屋は少しカラッと、奥の部屋の方が湿度がある気がした。
水風呂は刺激なくそれでいて冷た気持ちいい最適な温度。全身が喜びます。
外気浴は浴室上がったところにあり、寝そべりイスが一脚、トトノイイスが4脚。
足が冷えないことに気を配れば、風がそよぐ程度の気持ちよさのため、抜群に飛んでいけます。
今日もいい日だ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

噂に違わず最高のセッティングでした。
3人2段のサウナ室は、湿度はそこまでだと思うが、香りが素晴らしいのでどこまでも長くいられそう。
水風呂は段差仕様になっており、サウナ室との温度差が抜群。冷えすぎず、こちらも気持ちいい。
休憩室は外にはなく着替えの場所で休む形だが、扇風機もあり、昇天できます。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット


ホテル三日月とスパサウナ会のタイアップイベントに、友人を誘って参加。
プールの場所に小屋サウナ、テントサウナを建てての会場となっており、初のテント薪サウナ体験でした。
スパサウナ会の代表さんからは、初のイベント開催というところでイベントのマネージに初々しさを感じる部分もあったが、スタッフ皆さん丁寧な対応で素敵でした。
肝心のサウナだが、テント薪サウナは火力が命だと良くわかった。薪の供給が遅れると火力が足りず、蒸し具合が足らなくなる。手のかかる感じがなんとも楽しい。
水風呂はプールだったので毎回ダイブ、しっかり冷たく、キリッとしました。
外気浴も、寝そべることのできるイスを準備していてもらい、足が冷えることもなく整いました。

夕陽が綺麗だったり、テントの中で近況話したり、チルアウト飲んでまったりしたり、緩やかな時間が流れていて、総じて満足でした。楽しかった。