錦温泉
銭湯 - 大阪府 高槻市
明けサウナ。本当は、京都の白山湯に行きたかった、、。でも、18時に起きてしまって、今から京都行くのもなー、ということで、いつもの錦温泉へ。
関ジャニクロニクルで、サウナ特集がやっていて、サウナイキタイ欲が高まっていたし、ととのうサウナの入り方をやっていましたし、おすし。
そのととのうという入り方で、入ってみました。
サウナ10分、15分、8分
水風呂1分半、1分半、10秒(水風呂は水平に入るのがコツだそう。)
外気浴9分、10分
錦温泉は、水風呂の温度が高く、いつもととのいませんが、今日はすごい気持ちよかった！水風呂の入り方を変えるだけでこんなに変わるんだぁ！
3セット目は、もうお風呂の時間が終わるため、ちゃんとできなかったけど、気持ちよかった！
仕事で少し落ち込むことや、4月から始めたダイエットが、思うようにいかず気分が落ちていたけど、なんでだろう。サウナに入るとそんな悩みもまぁ、いっか！となる。サウナに入ると、本当に水風呂がキラキラして見える。宝石や、、、サウナ大好き、、、
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