かわた

今更記録。当時飼っていた猫を亡くして精神的にしんどくて東京の昔からの友達に会いに行った。その日は友達は仕事で、急遽泊めてもらったせめてものお礼で友達の家を掃除した。真剣に掃除して疲れて、そうだ！サウナ行こうとなって、近くのサウナを検索したら堀田湯が出てきた。18時ぐらいに到着。中はなんかレトロな感じがして可愛い。ロウリュサービスがあって、(たしか白樺の香りだった気がする)木の板にロウリュするのが他のところにはなくておぉ〜と思った。木にかけて熱くなるのかな？と思ったけど、あっつあっつ！！！！しかもめっちゃいい香りで癒される。。。お風呂も白いお風呂があってそれがお気に入りになった。どんよりした気持ちが、堀田湯に入って少し軽くなった。たっぷり堪能した後、友達と待ち合わせてラーメンを食べた。東京来てくれたから、と言って、ラーメンを奢ってくれた。

日奈久温泉近くの焼肉屋に行く前にサ活🏃‍♀️他の方のサ活を見ると、猫ちゃんがいるとのことで楽しみにしてた！どこいるかなぁ〜と言いながら探してると、店員さんが、「そこにいますよ！」と、黒と白のかわいい猫ちゃんが🐱😍撫でてから、温泉へ♨️10分✖️3セット！温度は86度を指していた。久しぶりに3セットした🤝気持ちよかった〜❤️そのあと、焼肉屋さんへ。お肉めっちゃ美味しかったーーーー🥳🥳🥳最高だった！

フィンランドに旅行するにはずっと行きたくて、友達にお願いして4日目の19時頃に到着した！！時間に余裕ないかなと思ったけど、十分に楽しめた！小さい方のサウナに入るとサウナのヌシがパシャパシャとロウリュしてて、とてつもない熱い空気が降りてくる。気持ち〜！ヌシが1人、二人と入ってきて、フィンランド語で何か話している。この光景は日本でもみるな〜と思いながら聞いていた。
若い女の人が何か言って笑ってたけど何か分からなくて友達に聞いたら「男の人の背が高くて普通にサウナの中見えてる（笑）」と言っていたそう。それ聞いて、えー！まじで！と窓の外を見ると、本当に普通に男の人窓の前通ってて、(なんなら振り向く人もいる)海外やば〜（笑）となった！でも全然気にならないぐらいサウナが気持ちよかった！！
ヌシの熱々ロウリュの後、湖へ。事前に見ていた時は、湖の水ちょっと汚いかな〜、入れるかな〜？と思っていたけど、思い切ってダイブ！！！！ズブンと頭の先まで！鼻に水が入った！冷たい！！！💦でも、気持ちーーー！周りは大きな木が湖を囲っていて、壮大な自然の中でプカーっと浮く。景色が綺麗すぎて、少しウルッとなった。語彙力が無いけど、湖の周りが大きな木で囲われていて、水面もゆらゆらと揺れていて、いろんな人たちの声が聞こえて、、、目に見えるもの、耳で聞こえるもの、体で感じるもの全てが心地良くって、フィンランドに来れて本当によかったなって思った、、、！
スモークサウナがどこにあるか分からなくて、誰かに聞こうと思ったらヌシがいいところにいたので思い切って聞いてみたら親切に教えてくれた。スモークサウナの中は、暗くて良い匂いで、しかも男女で入れるサウナって珍しくて不思議な感じだった。人が少なくなったタイミングでロウリュしたけど、じゅわ〜っという音が本当に気持ちよかった。閉店ギリギリまでいたけど、本当に楽しめました、、、！また、フィンランドに来たら絶対に行きたい！！！！キートス！

フィンランド旅行で楽しみにしていたサウナ🇫🇮サウナも楽しみだったけど、大きい看板犬に会えるのをすごく楽しみにしていた！店内に入っても犬がいない、、、。残念に思いながら、サウナへ入る。買ってみたサウナハニーを顔に塗って入る。サウナの中は広く、先客は1人しかいなかった。ロウリュすると、じゅわ〜っと熱い空気が下に降りてくる！日本のサウナはカラカラで熱いけどフィンランドのサウナは湿度が高く入りやすいと聞いていたけど本当に入りやすい！サウナハニー、顔が乾燥しなくて良い感じ！あったまってからバスタオルを体に巻いて共有スペースへ
すぐに体冷えるかな？と思ったけど、芯からあったまってて全然いけた。中庭でおじさん2人が喋ってて、何の話してるのかな〜と思った
2セット目。友達がロウリュする。人がロウリュすると熱い空気が降りてくるのがすごくよくわかる！また共有スペースへ！友達はロンケロ、わたしはビール、2人でソーセージを食べた！美味しい〜！サイコー！犬に会えなかったのは残念だけど、とても楽しめた！

イン

友達がおすすめしていたあるごの湯。サイコーやった！まず、岩盤浴気持ち良すぎたぁ。ロウリュしてくれる店員さんみんな、楽しそうに仰いでくれて嬉しかった〜
漫画もいっぱいあって、まじ一日中おれるって思った。漫画はファブルを読んだ〜めっちゃおもしろい。
温泉が、あひるのお湯で、いっっぱいのアヒルが浮いててめっちゃ可愛かった。
サウナもいっぱい入った、時間帯的にロウリュサービスは受けれなかったけど、レモングラスの香りが残っていてすごい癒された。
テレビで、博多華丸・大吉がでてるバラエティやってたけど、桜の木のおじちゃんの話が感動しすぎてサウナの中で涙ちょちょぎれた
絶対またくる！！！

友達が行きたいって言ってた五色湯へ
大雨で、足元ぐしょぐしょになりながら入った
券売機で買った入浴券がプラスチックで可愛かった🫶
入ると長ーい登り階段があって、はぁはぁ言いながら登った
温泉は、寝て入る泡風呂？みたいなのがお気に入りになった。首を置く枕が冷たくてめっちゃ気持ちよかった
サウナもカラカラで気持ちよかった〜！！！！
車できたら20分ぐらいやしまた来よ。

初めて白馬のスキー場に来ました。山々が綺麗すぎて本当に癒された。たくさん写真撮ってスノボ滑って、夜行バスで帰るので、その前に温泉。
スキー場でクロモジサウナがあると知り、朝からずっと楽しみにしてた。
いざ入ってみると、しっかりと温度も高くて、なんかおしゃれな音楽がずっと流れてる。疲れた後のサウナって最高ー！足の疲れ、浮腫みもとれていく。
水風呂も、キンキンに冷たかった。
外気浴スペースがあって、ドアを開けてみると雪！！その中にインフィニティチェアを広げて、雪景色の中で初体験のととのい、、、
友達と行きの夜行バスで、自然の中のサウナ、行ってみたいよなって話してて、まさかこんなにすぐに願いが叶うなんて、、！
ほんっとーに気持ちよかった！！！！

結局、東京に3泊もした。今日友達は仕事。だが、夜に職場の先輩が家来るらしい。そのために、模様替えをして部屋をきれいにしたいらしい。は？なんで今模様替えすんねん？と思った。が、帰る前に模様替えを手伝って汗を流してからサウナに入ればサイコーじゃね？と思い、模様替えを手伝うことに。あと、洗面所の掃除もした。めっちゃ感謝された。
友達と別れを告げ、サウナラボへ。名古屋にあるのは知ってたけど、東京にもあるんや〜！入ると、テンション上がりっぱなし！インスタ映え！！！！
ポンチョと、サウナハットもめっちゃ可愛い！！きゃ〜！！って感じで、いざサウナへ。まず、畳のところ。すっごいおちつくし、ロウリュのアロマ水、いい匂いすぎんか？
もう一つの方のサウナもしっかりと温度があって、しかもウィスキングもできるって、最高。ウィスクを抱いて寝転がる。いい匂い。ほんと最高。
あと、アイスサウナもすごく感動した。フィンランドってこんな感じなんかな？？？
90分しっかり堪能して、最後にアロマキャンドルを購入。フィンランドのサウナの匂い。これにて東京旅行、完。

おじいちゃんおばあちゃんに会いに東京へ。友達にも会いたかったので、2日前に東京に来ていた。朝、友達にも別れを告げて川越へ。ちょうどその日が川越祭だった(知らなかった)。人が多くて凄い疲れた。おじいちゃんもおばあちゃんも元気そうで安心した。2〜3時間過ごしじじばばと別れ、帰阪しようと東京駅へ向かう途中、友達からラインが。新宿で今時間潰してるからこっち来ん？と。いつもだったらもう帰るからーと断るが、明日も仕事休みやし。。。なんやかんやで東京にもう一泊することに。友達がその日はアプリの人と2人会うことになっていて、その話も聞きたかったし。どっかサウナ入って、のんびり過ごして友達を待つことに。新宿のサウナを調べてレディパレスへ！
歌舞伎町、ホテル街、ビビりながら進み、辿り着いた。受付のおばさん、片言でかわいい。4時間コースと、アカスリが有名っぽかったので30分でつけた。
アカスリまで、1時間。ロウリュサウナ3セットと、遠赤外線サウナに入った。ロウリュサウナ、上段だとかなりあつい！！！最近、仕事もしんどかったし、新しく出会った人ともタイミングが合わなくてこのままフェードアウトしそうだし、家族系にも不幸があったし、、、。正直、この1.2ヶ月ですごい老けた。24歳年女のはずなのに、全然いいことない。忙しくてサウナにも行けてなかった。そんな中、たまたま仕事で連休があったから、東京に来てみた。大都会でサウナに蒸されてる。久しぶりでほんとに気持ちよかったし、自分、よく頑張ったよ、えらいよ、ぽんぽんと自分の肩を叩いたりして。

18時になりおばちゃんに呼ばれてアカスリへ。わたしの体を見るなり、乾燥してる〜。アカスリはじめて？はじめてじゃないのーじゃあ、ゴシゴシするねー、アカすごいね、これ30分じゃとりきれないよ。60分しないととりきれないよーと。わたし、そんなにアカ溜まってたんや、、、。と、少しショック半面笑ってしまった。おばちゃんと喋りながらアカスリしてもらって、身体もこころもピカピカになりました。ありがとう、レディパレス！！！

サウナを出ると猫ちゃんがいて、少し戯れて、初めてラーメン二郎へ。濃いラーメン、めちゃくちゃ美味い。せっかくサウナ入ったけど汗だくになった。でも、すっごい楽しかった！アプリの人とデートが終わった友達が、ラーメン二郎の目の前で待っててくれていた。ごめん〜、ありがとう〜、と言うと、口クッサ！！！！！！！！と言われたのも、書き留めておく。

またまたやって参りました。西の聖地湯らっくす！
館内に流れているアノ音楽を聴くだけで心がウキウキ♪
母と2人で、思う存分楽しみました。
一番お気に入りの、メディテーションサウナ。ロウリュして、瞑想、、、。音楽も心地いい〜、、
寒くて縮こまっていた体が芯まで温まる
耐えられなくなるまで入ったら水風呂へ！冷たくて本当に気持ちいいいMADMAXで母と2人はしゃぎはしゃぎ。
塩蒸しも良かった！泥パックも！！おかげで全身ツルツルになりました！
たっぷり満喫して、湯らっくすを後に、車で乗り込んで、帰りにデイリーヤマザキでソフトクリームを食べました🍦

仕事が忙しく、なかなかサウナへ行けなかった
今日は仕事で久しぶりに精神的にしんどかった。
連勤なのも相まって本当に苦痛で、、、
帰りに先輩にしんどい思いを吐き出したら泣いてしまった
家にそのまま帰ることもできたけど、こんなに落ち込んでる時はサウナに入りたくなって近所のサウナへ
外が寒い今の季節はサウナに入るとぽかぽかで本当に気持ちいい。
汗と一緒にしんどい思いも、歯痒い思いも全部流れてきれいになりました
やっぱりサウナサイコー！

ふるさと納税で、すき焼きのお肉が届いたとの情報が家族ラインへ流れたため、お肉目的で帰省。
サウナへ行きたくなって、またまた美健スパへ。
本日はアカスリ目的で、全身つるぴか^_^すべすべ！
すると、20時からロウリュサービスがあるとの放送が。5分前にサウナへ。
ロウリュだけかと思いきや、アウフグースもやっていただきました！
レモンアロマのいい匂い🎶めちゃくちゃ熱波。まじ最高。明日もイキタイ！！！！😭😭😭

おじいちゃんの初盆のため、帰省。今回は親戚は集まらず、お母さんと2人。熊本市内で楽しんでから、ど田舎に帰ろう！ということで、ずーっと行きたかった湯らっくすへ！サウナにハマってから、帰省するときに絶対イキタイと思っていた！！
まず、体を洗ってから本格サウナへ。一番上段に座る。あつい！！！！10分きっちり入って、一番楽しみにしてた水風呂へ。深いし、上から降ってるし、最高、、、。ととのい椅子も、見上げれば空で、なんか心地いい音楽流れてるし、、、さいこう、、、。
2セット目は、ロウリュサービスを受けて(ローズマリーの香りで癒されたし、温度が一気に上がって気持ち良かった。)、隣のメディテーションサウナへ。ここが、一番お気に入りになった。まず、テレビのないサウナ室に入るのが初めてだったので、本格的に瞑想できるし、温度は高く感じたし、めっちゃ気持ちよかった！！！！！お母さんと一緒に、ととのいました〜、、、。これから帰省のたびに、いく！絶対！！！！

明日から帰省のため地元へ帰ってきた。サウナに興味を持ってくれた高校の友達と行ってきました。今までサウナは一人で行っていたけど、友達と行くってのもいいなぁ。久しぶりに会ったため、いろんな話ができて楽しかった。「回転した！分かった！」と友達。サウナの沼へようこそ、、、！さぁ、明日は西の聖地、、、

ダイエット中にも関わらず、2日連続でピザを食べてしまった(友達の付き合いといっても、ノリノリで食した)ので、朝、晩筋トレ頑張りました。汗思いっきりかくと、冷たい水風呂入りたいな〜となり、まだ行ったことがなかったひかり温泉へ。明日から4日勤続くし、頑張ろう！という気合も込めて。古い割には掃除が行き届いていて、綺麗！サウナも最初は物足りない暑さかと思ったけど、じっくり熱くなって、気持ちいい。特捜9がテレビでやってて、ずっと見てた。いのっちって、ほんまに仏のように優しそうやな〜。サウナの中のテレビって、普段家では見ないような番組がついてるからおもしろい。面白くない時もあるけど、、、。体も熱くなって、水風呂を欲してくるようになったから、かけ湯で汗を流して、水風呂へ。冷たい！！いつも高槻で行ってるところよりも断然冷たいかも。これは、、、通います、となりました。水風呂のタイルも青くてピカピカで、眺めるだけでも涼む。はぁ…。思い出しただけでも気持ちいい〜。おばちゃんにも、ここの水風呂は冷たいでしょ！そこらへんの水風呂より冷たいのよ、と話しかけられた。うんうん。帰り道の自転車も、夜風が気持ちよくて、今日はぐっすり寝れそうです。明日から頑張ろう！

明けサウナ。本当は、京都の白山湯に行きたかった、、。でも、18時に起きてしまって、今から京都行くのもなー、ということで、いつもの錦温泉へ。
関ジャニクロニクルで、サウナ特集がやっていて、サウナイキタイ欲が高まっていたし、ととのうサウナの入り方をやっていましたし、おすし。
そのととのうという入り方で、入ってみました。
サウナ10分、15分、8分
水風呂1分半、1分半、10秒(水風呂は水平に入るのがコツだそう。)
外気浴9分、10分
錦温泉は、水風呂の温度が高く、いつもととのいませんが、今日はすごい気持ちよかった！水風呂の入り方を変えるだけでこんなに変わるんだぁ！
3セット目は、もうお風呂の時間が終わるため、ちゃんとできなかったけど、気持ちよかった！
仕事で少し落ち込むことや、4月から始めたダイエットが、思うようにいかず気分が落ちていたけど、なんでだろう。サウナに入るとそんな悩みもまぁ、いっか！となる。サウナに入ると、本当に水風呂がキラキラして見える。宝石や、、、サウナ大好き、、、

本日も夜勤明けサ活。無料シャトルバスで美人湯へ。このバスが古い形のバスで揺れる揺れる。お尻が跳ね上がりながら到着。
サウナ12.12.13.15分
水風呂1分✖️4
外気浴4セット
雨がしとしと降る中、屋根のあるところで外気浴。気持ちよかった〜！！！

夜勤明けのご褒美として1ヶ月前くらいから、カプセルホテルを予約し、いざ！
12時に到着！ホテルの説明を受け、レディースの2階へ。めっちゃ綺麗！館内着も、なんかテンション上がる！！
そして、お風呂！シルキーバスがお気に入りになった。お湯から煙みたいな出てて面白い。
サウナ！まずはファンタジーサウナ。水晶の光が幻想的。オートロウリュの時は、スポットライトが当たる。良い音〜、、、。サウナの中で1人だったため、寝っ転がらせて頂きました。
水風呂、23度と17度の順番で入り、ととのい椅子に座る。他の方の投稿で見たとおり、溶ける溶ける、、。椅子と体がひっついて、一体化する、わたし今椅子になってる？という感覚になる。フィンランドサウナも最高。アロマのいい匂い。またサウナの中でわたし1人のため、セルフロウリュしまくった。
宿泊のため、好きな時に好きなだけサウナに入れる。12時、20時、7時と、3回たっぷり堪能しました。最高、また行きたいです。

仕事が休みの日はサウナへ行きたくてウズウズ
錦温泉は近所のためついつい来てしまう、、
サウナ10.11.15.11.10
水風呂3.2.4.3.3
外気浴6分くらいを5回程　だいたいこのくらい
決して綺麗とは言えないけど、地元の人たちが集う古き良き銭湯。
何回も来てるので見たことのあるおばちゃんが何人もいて、行く時間によって顔ぶれが違う。
今回は、80歳くらいだろうか？おばあちゃんと一緒にサウナ室へ
サウナ室は小さいため、体感80度は超えてる気がする、、、。おばあちゃんと同じぐらいのセットこなして、おばあちゃん凄いなと思った、、
私も何歳になってもサウナに入ってたいな⭐︎