しゅう

2022.10.09

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:連休中日の午前中に訪問。混んでた。寒くなってきたのでいつもより1セット多く。
今日も整いました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
14

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