サブサウナ

2023.07.26

11回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:2セット

一言:日焼けマシーン利用でこちらへ。
1年以上ぶりだったよう。
サウナは、フィンとケロを1セットずつ。
久しぶりだからかフィンが熱く感じた。

何よりの衝撃は、水風呂16.7度。
自分の中でのユーラシアで過去一レベル。
ずっと水風呂の水温だけが残念だったが。
ついに!やればできるのに、なぜ最初からやれなかった??昔はブロック氷投入も…。

外気浴は気温が高い上に風もなくイマイチだが仕方ない。
とにかく水風呂の変化に感動。
このままの水温であり続けて欲しい。

  • サウナ温度 102℃,78℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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