スパ&ホテル 舞浜ユーラシア
ホテル・旅館 - 千葉県 浦安市
サウナ：12分 × 1、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
一言：朝サウナ。
と言っても出勤前なので、職場近くのホームへ。
5時にIN。やはり平日の朝だけあってものすご〜く空いている。
タイムリミットは7時まで。体を清め、下茹でした後5:13にサ室に飛び込む。
本日は、フィン→ケロ→フィン→ケロのローテーション。
サ室の温度に物足りなさを感じるのは最初だけで、5分過ぎから汗が流れ落ちる。
フィンのBGM、ケロの匂いが心を落ち着かせてくれる。
水風呂は安定の20度弱。
もう少し…↓↓↓とは思うが、サウナがガンガンな高温ではないのでむしろ良いのかも。
露天スペースでサウナハットを目深に被り外気浴を楽しむ。いつもは心地良い風だが、今日は生憎の強風。たまにはこういう風もありかな。
サウナのおかげか、ポジティブに考えられる。
感謝、感謝。
今日を乗り切れば休日。
もうひと頑張り。
日曜はどこ行こうかな〜。
と思いながら、7:02にOUT。
《今日の気になった人》
特になし
男
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78℃,90℃
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17.7℃
0
29
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