youth.k.

2024.06.01

17回目の訪問

#頻度down
#空いてる
#究極の1セット

8→1→20
の1セットのみ。

手本のような究極の1セット。
■丁寧に身体を洗い
■主浴槽にじっくり浸かり素地を作り
■タオルでしっかり身体を拭いて
■ヒーター前でTVを見ながら滝汗
■水風呂の水で身体中の汗を流し
■バイブラできんきんに身体を冷やし
■20℃の夏空で長時間身体を休める

いいフローだった。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 10℃
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