改)心から暖まりたい…

2019.12.02

1回目の訪問

サウナ:10分 ×4.水風呂:0.5分 × 3
休憩:1分 × 3.合計:3.5セット
一言:水風呂体感だけど、16℃位ありそう。外寒くないからか、あまり効かなかったかな。今日は。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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