地図からサウナが探せる！

玉の湯

銭湯 - 東京都杉並区

u16hoshi

2019.11.22

11回目の訪問

サウナ：10分、12分、15分、16分
水風呂：2.5分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：寒いためか体調があまり良くないのに、冷たい雨の一日で気持ちまで落ち込みそうになったので癒やされるためにサウナへ。
雨が強く降っていたせいか、いつも混雑している時間にもかかわらず、洗い場にまったく人がいない。サウナも水風呂も休憩スペースも4セットの間、ずっと貸切。誰にも邪魔されず、他人の動きを気にせずに過ごせました。最高でした。
問題は、このところととのえていないこと。けれど、もう気にしても仕方ないので、身体とこころに向き合うことへ集中しました。
しかし、3、4セット目はかなりととのいに近かったけれど、もう少し届かず。まぁ、気持ち良かったから良しとしよう。なかなか以前のようにととのうことができない。いつになったら、ととのうことができるのだろう。

男