地図からサウナが探せる！

スパ&カプセルニューウイング

カプセルホテル - 東京都墨田区

u16hoshi

2019.10.20

1回目の訪問

サウナ：7分、12分 × 2
水風呂：3.5分、1.5分 × 2
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：3日連続サウナへ。楽天地フットサルコートで2時間フットサルをして、しこたま汗を流したあとにイオンウォータで水分補給をして臨みました。サウナイキタイ的に正しい。
洗い場で汗と汚れを落として、湯船でしっかりと温まり、サウナへ。
余談ですが、身体を洗うナイロンタオルを初めて使ってみたけれど、思っていたよりもずっと気持ち良かったです。今まで無視していて、申し訳ありません。
2種類の湯船も素敵でした。とくに御湯の熱い方が好みです。
ボナサームサウナ、テルマーレ、ボナサームサウナの順で楽しみました。
ボナサームサウナは湿度管理が良く、鼻呼吸で10分以上はいっても鼻の穴が焼けて痛くなったりしません。ほとんどずっと満席状態で、とても賑わっていました。といっても全員黙々と蒸されているだけなので、実際にはテレビの音が響いているだけなのですが。
テルマーレでは、セルフロウリュに挑戦しました。セルフロウリュをしないと温度が低いので、汗をかくという観点からは難があります。ウッド系のオイルの混ざった水をサウナストーンにかけると水が石に当たりぱちぱちと音がします。この音だけでテンションあがりますよね。設置されている団扇でまずは熱波を部屋全体へ。その後、自分に向けて、ひたすら扇いで、また水をかけての繰り返しです。12分間があっという間に過ぎて、汗も流れるようにかきました。楽しいけれど、ちょっと疲れました。
水風呂は1回目だけ。温度は20℃くらいでバイブラもないのでいつまでもつかっていられそう。ミストマックスボタンも試してみました。呼吸しづらいけれど、楽しいかも。
2回目以降は、プールへ。こちらは15℃で最高。誰もいなくなったときを見計らって、泳いでみました。あまり大胆にはできませんでしたが、それが慎みというものです。
ベンチは6つ並んでおり、休憩する人達が入れ替わり立ち替わり。3つは送風機の下で、外気浴代わりに風を浴びながら休憩できます。個人的には風がない方が気持ち良かったです。それにしても皆さん休憩時間が短いのですね。
混雑していても不思議と自分のペースが崩れる感じがしないのは、施設の計らいが行き届いているからか、御客様のマナーが良いからか、あるいは、そのいずれもか。来月のフットサルのあとも来ようかな。今度は仲間も誘ってみよう。