Miya

2021.09.10

11回目の訪問

歩いてサウナ

いつものように、トレーニングからのサウナ、時間なし1セット
意外とこれがしっかりととのう
肉体疲労があるとととのいやすい
自分だけかな?

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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