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サウナーマン

2022.03.04

22回目の訪問

下茹で：5分
サウナ： 10分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近1セット目でいい感じにととのう。

男

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
0
16

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