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スパ&ホテル舞浜ユーラシア

ホテル・旅館 - 千葉県浦安市

Endorphin T.Kei

2023.05.25

301回目の訪問

ケロ80℃10分(🫀96、96、92、94)
→水風呂17.2℃1分
(🫀102〜68、104〜66、100〜68、
計測失敗)
外気浴20℃5分(🫀53、52、51、53)
締め源泉掛け流し♨️40.2℃🌡

久し振りの4セット🎶😊🌿
いつもの場所でしっかり10分入れた🙌🏻🙌🏻🙌🏻
心拍数も落ち着いてきたし
気分良くケロを堪能🍀🤤🌿

しかしというかやはりというか
サ室から出て掛け水を経て水風呂で
心拍数の上昇が計測され
1分間で30以上の下降があった🫀😳💦

危ないですねぇ😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

サウナから水風呂に入ると
温冷交代浴となって
強い血管収縮を引き起こし
血管の訓練にはなるけど
水分をしっかり補給しながら
細心の注意をはらわないと
水風呂から出る時に倒れますぞ🫨🫨🫨

本日の外気浴は
キャッツアイムーンが
とても綺麗で🌙
頭上ではツバメちゃんが楽しそうに囀り
心身共にリラックス🍀🤤🌿
極上のととのいをいただきました✨🫠✨

ありがとうございました🍀
明日も頑張ります💪🏻💪🏻💪🏻😊🌿