Endorphin T.Kei

2023.02.01

12回目の訪問

水曜サ活

湯通し、高濃度炭酸風呂40℃10分
→サウナ96℃1セット目5分🫀100
2、3セット目10分🫀100
→地下水利用トロトロ軟水水風呂16℃1分
→外気浴9℃4分(🫀68、65、64)

昼間は暖かかったが夜になって
冷えてきたので湯通しをと高濃度炭酸風呂へ
🍀🤩🍀
しかし、これが気持ち良過ぎて……
身体中が気泡に包まれながら
あっという間に10分も入ってしまい
1セット目は5分で滝汗&🫀100🥵💦
サウナで気持ち良くというか
むしろ追い出される感満載の1セット目😵‍💫💦
これはこれで、しっかり身体が温まって
良かったのだけれど気持ちと身体が
かけ離れてしまった💦💦💦

外気浴は9℃🌡
火照った身体もあっという間に
冷えてしまうので4分で切り上げ次セットへ
🎶😌🌿

3セット済ませ再び高濃度炭酸風呂🎶😌♨️
再び気泡に包まれ夢ごこちの10分間🎶🤤♨️
からの仕上げは電気風呂⚡️🤪♨️

ありがとうございました🎶😌🌿
明日の仕事も頑張れそうです💪🏻💪🏻🤩♨️♨️

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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