Endorphin T.Kei

2022.08.31

9回目の訪問

中温サウナ86℃8分(🫀101、103、103)
→水風呂22℃90秒
→外気浴28℃5分(🫀65、64、62)

最近水曜日は自分の仕事休みなので
こちらにお世話になる事が多い♨️😊🌿
洗体を済ませ内湯でお湯通し♨️🫠♨️
次に水通し🎶
水風呂は安定の22℃🌡

そして体を拭き上げ、いざ中温サウナへ🌿
体を拭いている時に先客が出てきたので
中は誰も居ない🎶🤩🎶
安定の86℃で上段真ん中で蒸される事8分🌿
心拍数100オーバーになったところで退室✨
この中温サウナ、温度と湿度のバランスが
とても良いのでしっかり滝汗になる🍀😄🌿

外気浴は気持ち良い28℃🌡
3段の浴槽を流れ落ちる温泉の音と
何故かコオロギの声🍀😳⁉️
もう秋ですかねぇ🍀😌🌿
考えてみれぱあと数時間で9月でしたね💦

早く暑さもコロナも収まって欲しいですね
🍀😊🍀

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
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