東京天然温泉 古代の湯
温浴施設 - 東京都 葛飾区
中温サウナ86℃8分(🫀100、102、100)
→水風呂22℃1分
→外気浴25℃5分(🫀76、80、84)
締め 内湯天然温泉40℃♨️😌♨️
本日独泉状態なのに体調がイマイチ💦
しかもサウナ用眼鏡を忘れ
レンズのコーティングがシワにならないようタオルに包んでの入室😢💦💦
心乱れているのは心拍数に直ぐに現れる💦
おまけに3セット目にひな壇上がる時に
躓いて転びそうになるし
散々なサ活になってしまった😭💦💦
元々股関節が痛いのに
不意によけいな力が入ってしまった為に
踏ん張った左股関節を痛めてしまった😭💦
自分のミスで散々なサ活になってしまった
😢💦💦💦
明日の4時からのアウフグースが心配だ
😢💦💦💦
痛み止めを塗って明日に備えよう🍀😌🍀
本日もありがとうございました🍀🙇🏻♂️🌿
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