アフロあがり

2019.05.31

7回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒・1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:早朝4時半イン。朝ウナ組で若干混み気味だったがサ室100度安定、バイブラ水風呂10度安定でバイブラ無しの水風呂も1分織り交ぜ無事勝ち星。最近いつ来ても水風呂の温度管理がパーフェクト。

サウナ飯:豚キムチと蒸し鶏メンマ、芋焼酎水割り。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 10℃
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