アフロあがり

2020.06.30

30回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

60分クイック、なんだか寝れないし仕事後の汗を流しにイン。

今日はサ室の湿度セッティングが異常に高かった。温度はいつも通りなのだけど、湿気ムンムンがムムムのムン!!!!
5分すぎたあたりから苦行なのか?と。息が逆に過呼吸ぎみに。湿度が高いは息がしづらい。鼓動が早い。
ただ、汗をたっぷり纏った上で水風呂に向かえるのはもしかしたら苦行でなく涅槃なのかもしれね部分では
ござした。

まだ頭に血が登っておる感。


湿度が高いサウナとかけまして、河合アンリ議員とときます。
その心は

心臓(晋三)に悪い。

あんま上手くねぇな、今後ともヨロシク。寝ずッチです。

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
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