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西品川温泉宮城湯

銭湯 - 東京都品川区

アフロあがり

2019.12.02

3回目の訪問

サウナ：10分、6分、6分
外気浴休憩：10分 × 3
温浴：5分×3
水風呂：1分×3
合計：3セット

月1恒例となったの宮城湯さんへ。

バスタオルとサウナマットとイオンウォーターを受付でお願いして1階なのか3階なのかのルーレットタイム。今日は男湯3階。寒空の外気浴キタ。

さてさて水風呂はどうかなと。チラーは直ったのかな？と。

26℃…。

直ってない。まぁ良し。
よしじゃあ、サ室。

サ室100℃！熱いぜ。
今日は100℃前後の時間に3セットともぶち当たる。こちらは90℃から100℃を十数分で行ったり来たりする感じ。本日最高は104℃だった。気合の入った熱き良き銭湯サウナ。

水風呂26℃だったしこのまま外気浴行ってみっかなとサウナ後即外気浴。フィンランド人ってこんな感じだよな、たしか。下神明とかいうフィンランド。
水風呂無しの外気浴初めてしたけど、これは冬は良いですな。

ぼーーーーーっとする。身体がジワジワジワジワ〜ってする。血管が浮き出ててくる。
普段のととのう際の溶ける感じよりは体から出る湯気とともに天に向かって消えながら上がっていく感覚。新幹線が通る音にその湯気が消される感じで、空気の一部になるような。

寒くなってきたので温浴。露天、寝風呂、ジェット&バイブラ風呂、一通りキメて、緩い水風呂へ。

26℃で溶ける。自分液状化現象。岩田リョウコさんありがとう。
宮城湯さんありがとう。
12月も僕は頑張れそうです。

サ飯：家の近くで刺身と芋焼酎