アフロあがり

2019.11.13

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久々アスティル60分3本勝負。

先日うちのサウナ部長と、アスティルのキマり方ってなんかいいよねって話ししてたんですけど、やっぱあのテルマーベッドとかタイル張りのベンチのおかげかなぁ〜と思ってました。

それが今日試しにアカスリ付近にあるよくあるプラ椅子に座って休憩したんですけどガッチリ整ったんですよ。

じゃああの毎回安定したサ室と水風呂のセッティングかぁ〜と思ったら、3/3でオートローリュ当たるラッキーと水風呂がいつもより冷たい12℃だったんですよね。(いつもとセッティング全然違うな)

もうわけわからなくて、でもスゲェととのってて、気持ち良いなぁって今家路についてるんですけど。何がイイのかなんてもうどうでもいいかなと。

今日あった悪いことは全て12℃の水風呂に流れ出ましたとさ。
深夜のアスティルってやっぱ最高最高最高〜。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
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