まさとん

2021.04.21

1回目の訪問

サウナ:5分
水風呂:2分
休憩:5分
合計:4セット

一言:半休を取って、行きたかった140度超えのサウナへ!最上段を攻めましたが、5分経過した頃には心拍数170近くになったので、リタイア
掛水してからの水風呂タイムは、水質が気持ち良く、普段より長めに浸かりました

今日は風が吹いていたので、休憩タイムが最高でした!噂の筋トレグッズは使わず

あと、休憩室の無料タバコサービスが有るらしく、ちょい驚き

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