地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ上野

スポーツジム - 東京都台東区 会員のみ

しんやくん

2021.06.04

2回目の訪問

会社帰り直接と思ったが、嫁子供が友達の家に行く。との事で時間ができる為、ランニングマシンをやろう！と思い一度家に帰って着替えてシューズを持ってから入館。少し小雨。

15年ぶりくらいのトレミ、模擬トレイルみたいなプログラムもあって走りやすかった。
やはり外を走るより膝に優しそうだ。初日なので30分走ってやめておく。継続して身体をしぼれればなー。

その後はspa。
いつもの青いサウナハットを持参忘れ。。
今回は唯一の整い椅子に座れた。

熱々のサウナ。10分×3
水素水をガブガブ飲みながらラウンジで試験勉強1.5時間。

ぐっすり眠れそう。