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ほんま えーこ

2021.07.10

3回目の訪問

サウナ:12min×3
水風呂:30sec×3
ととのい椅子＋外気浴=（10分＋more）×3

金曜、時間休貰って拡大ケース会議at♨️。
からの〜、やすらぎ。
体調と相談して3セット。

会議内容を反芻しつつ。
ぼんやりしつつ。

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