とらこ

2022.12.19

1回目の訪問

歩いてサウナ

朝始発で職場に行き、外気温1度で体の芯まで凍り付き、絶対にサウナに行ってやると決めて、、14時と早々に入館!笑
あったまったぁー
冷めないうちにとっとと帰る!

サウナ:8→10→10
水風呂:1分
休憩:外→内→内10分

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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