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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2022.10.15
113回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言： 上半身トレ後のサウナ。 スミスマシンのベンチプレスを初めて行ったけど、軌道が決まっているせいか、いつものベンチプレスよりも軽く感じました。 今日のサウナは、適度に湿度があり、臭くもなく、気持ちよかった。 夜空の下整いました。
歩いた距離 6.4km
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