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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2022.08.16
101回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言： あまみが色濃く発生。 サウナ内ではひたすら赤くなり、とてもいい汗かけました。 水風呂は夏ということもあってもっと低くてもいいかも 屋外スペースでは、風がたまに吹くので、気持ちよく整えました。
歩いた距離 6.5km
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