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Ichigo

2021.12.18

33回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
お腹、胸トレ、trip後のサウナ
仕事で疲労が蓄積してたから、ジムに行くのが億劫になってたけど、なんとかトレーニングしてのサウナはやっぱり気持ちいい。

歩いた距離 0.6km

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