あつし

2021.03.04

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:7.5キロ帰宅ランからの23時半イン、時間なくサクッと3セット。本当はもっと入ってたいここのサ室と水風呂…
サウナ中:ボディメンテ500ml
サウナ後:サッポロ黒ラベル500ml

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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