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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

あつし

2023.07.09

138回目の訪問

日曜夜サ活&月曜朝サ活@北欧

本日は月一恒例、北欧🟥鮭鱸宿泊アウフ🐟
今日はそれだけでなく、しらもぎコンビアウフも♪

渋谷から上野へ。
インは17時すぎ、ちょっと疲れ果てていたので、しばらくはリクライニングで休憩😪

さて、起きてアウフ権も確保して、いざサ活。

洗体、トゴールからサウナを2セット。
本日の北欧🟥サウナのセッティング、やたらと激熱🥵肌がヒリヒリするような、まるで朝のサ室のような熱さ💦
上段と下段で1セットずつして、いざアウフ。

21:30しらもぎアウフ
整理番号13番、ストーブ側上段にて。
北欧スタッフ白樺タケル&よもぎユナコンビアウフ。実は2人のコンビアウフは初。
普段18名満員のサ室に陸ちゃん含めて20名、前説（宣伝？）は鮭ちゃん。
今回は2人にとって初めてのショーアウフグース。すごい作り込まれたストーリーと、2人のシンクロ率の高さ、なによりエンターテイメント性抜群の内容で期待以上の出来でした！！

1時間、再び昼寝😴

23:00鮭鱸アウフ
整理番号9番、ストーブ横上段にて。
元祖北欧コンビ、今回は新プログラムを初披露。シンクロアウフは「アイドル/YOASOBI」。完成度はまだまだだけど、随所にかわいい要素を盛り込んだ演目。これからの21時回の定番になるそう。
鮭ソロ、陸ソロ終了で、結局生き残りは追っ鮭数名のみ。本日もおかわりタイムで撃沈😇

カプセルにて就寝😪

翌朝は7:30起床、バッチバチの朝サウナをクイックに2セット。必殺の朝カレーとオロポで目覚めて出勤。

今週もがんばりましょう

①サウナ（上段）8分、室温114度、最大心拍129
②サウナ（下段）12分、室温114度、最大心拍140
③しらもぎアウフ（上段）14分、室温110度、最大心拍159
④鮭鱸アウフ（上段）13分、室温110度、最大心拍175

翌朝
①サウナ（下段）8分、室温114度、最大心拍132
②サウナ（上段）8分、室温114度、最大心拍138

合計：6セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★★★