晴の湯
銭湯 - 北海道 釧路市
今日もサウナへ。
昨日のサ活のおかげでぐっすり寝れて今朝はゴロゴロして至福の休日朝。
午前中イオンへ買い物＆昼食は暖龍で中華ランチ🍜
夕方前、今日も風呂に行くか！と言う事で家族でお風呂へ出発。妻が無印に行きたいとの事で貝塚のコープに行くので選択肢は春採大喜湯か晴の湯といったところか。
久しぶりに銭湯もいいなとのことで晴の湯♨️に決定！
しばらくぶりだなぁ〜
16時前入湯。
まだ夕方混雑前で浴場も数名程度。まずは身体を清めバイブラバスフレンド森林浴で湯通し。
では、サウナへ！
湿度温度ともにいい感じ。そして先客居なくソロサウナで1セット目中段でスタート。
数分でみるみる玉汗💦やはり湿度があり発汗抜群でナイスセッティングは銭湯晴の湯ならでは。
8分弱で退室。シャワー🚿で汗を流して水風呂へ。
蛇口から勢いよく流れる水で最高に気持ちいい冷却。休憩は外気浴が無いので入り口横のととのい椅子で内気浴。これが良い！秋から冬はこれが良い！ゆっくり瞑想して休憩。
2セット目は上段で8分程蒸されかなりの汗だく💦💦
水風呂→内気浴でととのい。
ふと椅子横のガラスに貼られているポスターに目を向けると、サウナがなくてもととのえると温冷交代浴の指南が書かれている。まじまじと見てお次は温冷交代浴へ。
ジェットバス熱湯→バイブラバスフレンド→主浴槽で温まり水風呂→休憩。
これもたまらない気持ち良さでととのいへ🤤
銭湯の良いところだなぁ…熱湯好きにはたまらない。
今日はこれで終了。良いサ活＆湯活出来ました！
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