サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:
寒くてブッ飛ぶ。

37分のロウリュ最高

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
0
10

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