辰とサウナ🐲

2022.04.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分、10分、12分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの北欧。

気まぐれな天気につられて
水風呂もいつもよりキンキン。

外気浴でブッととのいました。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 11℃
0
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