サウナ:10分×1、13分×1
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:
1時間コースで突入。

何回か通うことで、1時間コースでも
整えるようになってきた。

歩いた距離 0.2km

辰とサウナ🐲さんのROOFTOPのサ活写真

  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
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